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Come ho scelto il pilates

Gli eventi della mia vita che mi hanno portata a conoscere e a voler approfondire il pilates sono diversi: ho sempre fatto sport e me ne sono appassionata sin da bambina. Crescendo, mi sono accorta che pochi adulti mantengono la buona abitudine di fare attività fisica: la routine cambia, i ritmi si fanno più serrati, nascono nuove abitudini e si stabiliscono altre priorità.

Quel che non cambia, però, sono le esigenze del nostro corpo e della nostra mente, entrambi bisognosi di movimento per mettere in moto e tenere allenato il muscolo del cuore, stimolare le endorfine e molto altro ancora. Non è un caso che l’insieme di ossa e muscoli che costruiscono la nostra struttura fisica sia chiamato apparato locomotore: il corpo è nato per il movimento! È infatti solo grazie al movimento che possiamo produrre gli ormoni della felicità e rilasciare le tensioni accumulate nel corso della giornata.

Pilates
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Pilates

Mentre seguivo la mia formazione medico-tecnica ho iniziato a chiedermi se esistesse una disciplina sportiva vicina alla mia formazione e alla tematica della prevenzione a me molto cara ancora oggi.

Così ho conosciuto il pilates e il suo potere di lavorare con il corpo e con la mente per prevenire tensioni muscolari, problemi posturali e alle articolazioni.

Con lo studio del pilates ho iniziato a sentire la necessità di integrare la mia formazione e completarla per raggiungere più velocemente il mio obiettivo: aiutare gli altri a cambiare le proprie abitudini radicate e crearne di nuove e migliori.

Faccio questo non solo attraverso lo sport ma anche grazie a consulenze in nutrizione e naturopatia, ma soprattutto attraverso il tocco, la parola e il rimedio.

Cerco sempre di avvicinarmi ai miei clienti e a creare un legame empatico con loro, ascoltandoli e comprendendo la loro situazione.

I miei attestati:

  • Scuola superiore medico tecnica
  • Diploma in naturopatia
  • Certificazione in Naturopatia TEN
  • Associazione Svizzera Naturopati: membro A
  • Certificato ASCA Fondazione Svizzera per la Medicina complementare
  • Pilates formazione Milano
  • Sali di Schussler e diagnosi della fisionomia
  • Linfodrenaggio post traumatico
  • Taping Neuro-muscolare
  • Riequilibrare con il diapason
  • Tecnica cranio-cervicale
  • LNB Schmerztherapie nach Liebcher & Bracht
  • Operatrice certificata ipnosi non verbale - metodo Gustav Birth
  • Operatrice certificata ipnosi verbale base e avanzato - metodo Gustav Birth
  • Pilates Barre - Fiteducation

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