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Nutrizione

Un approccio completo alla cura del corpo

Per molti di noi è diventato complicato gestire il peso corporeo e condurre uno stile di vita sano. Quando manca il tempo, una corretta informazione e un supporto concreto durante la dieta è ancora più facile cadere in cattive abitudini alimentari. Inoltre, molti impieghi ci impongono di stare seduti per ore, e ciò non agevola le cose nel caso in cui tu decida di intraprendere un percorso di rieducazione alimentare.

In quanto esperta di nutrizione, quando ho aperto il mio studio di pilates nel 2009 ho deciso che avrei voluto promuovere un approccio completo per la cura del corpo. Se vuoi dimagrire o desideri accertarti che il tuo peso si stabilizzi una volta per tutte, posso quindi aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, nei tempi dovuti.

Cosa faremo insieme?

  • Individueremo obiettivi specifici e ti seguirò nel tuo percorso
  • Creeremo strategie su misura per soddisfare le tue esigenze, integrando attività fisica e nutrizione
  • Romperemo tutte quelle vecchie abitudini che ostacolano i tuoi progressi
  • Faremo in modo che i risultati che otterrai – e li otterrai! – siano risultati a lungo termine, dandoti tutto l’appoggio necessario per far sì che tu possa mantenere il peso desiderato
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