Gli eventi della mia vita che mi hanno portata a conoscere e a voler approfondire il pilates sono diversi: ho sempre fatto sport e me ne sono appassionata sin da bambina. Crescendo, mi sono accorta che pochi adulti mantengono la buona abitudine di fare attività fisica: la routine cambia, i ritmi si fanno più serrati, nascono nuove abitudini e si stabiliscono altre priorità.
Quel che non cambia, però, sono le esigenze del nostro corpo e della nostra mente, entrambi bisognosi di movimento per mettere in moto e tenere allenato il muscolo del cuore, stimolare le endorfine e molto altro ancora. Non è un caso che l’insieme di ossa e muscoli che costruiscono la nostra struttura fisica sia chiamato apparato locomotore: il corpo è nato per il movimento! È infatti solo grazie al movimento che possiamo produrre gli ormoni della felicità e rilasciare le tensioni accumulate nel corso della giornata.
Mentre seguivo la mia formazione medico-tecnica ho iniziato a chiedermi se esistesse una disciplina sportiva vicina alla mia formazione e alla tematica della prevenzione a me molto cara ancora oggi.
Così ho conosciuto il pilates e il suo potere di lavorare con il corpo e con la mente per prevenire tensioni muscolari, problemi posturali e alle articolazioni.
Con lo studio del pilates ho iniziato a sentire la necessità di integrare la mia formazione e completarla per raggiungere più velocemente il mio obiettivo: aiutare gli altri a cambiare le proprie abitudini radicate e crearne di nuove e migliori.
Faccio questo non solo attraverso lo sport ma anche grazie a consulenze in nutrizione e naturopatia, ma soprattutto attraverso il tocco, la parola e il rimedio.
Cerco sempre di avvicinarmi ai miei clienti e a creare un legame empatico con loro, ascoltandoli e comprendendo la loro situazione.
