Lo so, per molti di noi è complicato avere uno stile di vita sano, equilibrato e benefico, eppure lo desideriamo davvero molto!
A volte è il tempo che sembra mancare, tra le ore passate alla scrivania e quelle in cui corri da un posto all’altro. Quando si tratta di nutrizione, poi, non ti fidi del tutto delle informazioni che leggi, cerchi sul web o di cui senti parlare da altre persone (magari il problema è proprio capire come sceglierle). Vorresti avere un supporto concreto durante la dieta, oppure un punto di riferimento fidato per rivedere e migliorare il tuo stile alimentare.
Quando ho aperto il mio studio, Lugano Pilates, ho deciso che avrei voluto promuovere un approccio completo per la cura del corpo e della mente: sono un’insegnante di pilates, ma sono anche esperta di nutrizione e naturopata di formazione. Credo nella prevenzione e nel cambiamento dello stile di vita: posso aiutarti se vuoi dimagrire, o se desideri accertarti che il tuo peso si stabilizzi una volta per tutte.
