Basta con le diete improvvisate e poco efficaci: affrontiamo il tuo percorso di dimagrimento insieme!
Iniziare una dieta è facile. Il difficile è proseguire, con costanza e disciplina. Se desideri intraprendere un percorso di dimagrimento efficace e concreto, avrai tutto il mio supporto: ti aiuto a capire meglio come funziona il tuo corpo, quali sono i suoi bisogni e come puoi educarti a uno stile alimentare equilibrato, sano e soddisfacente.
Come funziona?
Una prima consulenza mi permette di conoscerti, valutare le tue condizioni fisiche e comprendere i tuoi bisogni. Decidiamo quali obiettivi fissare a breve e nel lungo periodo. Sulla base di queste informazioni, considerando il tuo stile di vita e anche eventuali intolleranze alimentari, creo un piano alimentare su misura per te: voglio aiutarti a seguirlo con facilità e con il sorriso, come se fosse la cosa più naturale del mondo.
Ti seguo durante il percorso e, se lo desideri, possiamo anche potenziare e bilanciare gli effetti del tuo stile alimentare:
- puoi associare alla dieta anche un piano di rieducazione posturale e di riattivazione del tono muscolare;
- puoi frequentare il corso di pilates che meglio si addice alle tue esigenze, come il Reformer, nel gruppo più adatto.