poligono

Una lezione su misura per te!

Una sessione di pilates one-to-one per lavorare con precisione, al giusto ritmo e con costanza verso i tuoi obiettivi. Con le lezioni one-to-one acquisirai più consapevolezza dei tuoi muscoli e tonificherai il tuo corpo, regalandogli elasticità ed equilibrio.

È il corso giusto per te se vuoi migliorare la tua postura dopo ore di lavoro alla scrivania, recuperare forza e stabilità e imparare a prenderti cura del tuo corpo con una persona totalmente dedicata a te.

Le sessioni one-to-one sono l’ideale se vuoi intraprendere un percorso di preparazione atletica o se hai bisogno di rieducare il corpo dopo un infortunio. Le consiglio anche alle donne in gravidanza o a chi, semplicemente, preferisce lavorare in solitaria.

Info corso:

Partecipanti: 1

Durata: 30 - 50 min.

Orari:

Su appuntamento

Singola sessione/prova:

30 min: 100.- CHF

50 min: 150.- CHF

Abbonamenti:

Mensile: 520.- CHF
(4 sessioni; scadenza 30 giorni)

Trimestrale: 1000.- CHF
(8 sessioni; scadenza 10 settimane)

Semestrale: 1'800.- CHF
(15 sessioni; scadenza 5 mesi)

Ricordati che:

Prima di iscriverti a una lezione, è richiesta la prenotazione di una sessione di valutazione e definizione degli obiettivi.
Per farlo contattaci compilando il form oppure al numero
+41 79 680 49 99.

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