Una sessione di pilates one-to-one per lavorare con precisione, al giusto ritmo e con costanza verso i tuoi obiettivi. Con le lezioni one-to-one acquisirai più consapevolezza dei tuoi muscoli e tonificherai il tuo corpo, regalandogli elasticità ed equilibrio.
È il corso giusto per te se vuoi migliorare la tua postura dopo ore di lavoro alla scrivania, recuperare forza e stabilità e imparare a prenderti cura del tuo corpo con una persona totalmente dedicata a te.
Le sessioni one-to-one sono l’ideale se vuoi intraprendere un percorso di preparazione atletica o se hai bisogno di rieducare il corpo dopo un infortunio. Le consiglio anche alle donne in gravidanza o a chi, semplicemente, preferisce lavorare in solitaria.
Partecipanti: 1
Durata: 30 - 50 min.
Su appuntamento
30 min: 100.- CHF
50 min: 150.- CHF
Mensile: 520.- CHF
(4 sessioni; scadenza 30 giorni)
Trimestrale: 1000.- CHF
(8 sessioni; scadenza 10 settimane)
Semestrale: 1'800.- CHF
(15 sessioni; scadenza 5 mesi)
Prima di iscriverti a una lezione, è richiesta la prenotazione di una sessione di valutazione e definizione degli obiettivi.
Per farlo contattaci compilando il form oppure al numero
+41 79 680 49 99.
