Corsi Online

Continua il tuo percorso, ovunque tu sia.

Per le lezioni online utilizzo la piattaforma Google Meet, uno strumento semplice e professionale che garantisce stabilità e qualità nella connessione.
Non hai bisogno di un account Google: basta un indirizzo email e una connessione Internet.
Durante la lezione potrai vedermi in tempo reale, ricevere correzioni personalizzate e interagire liberamente, proprio come se fossimo in studio.

Anche a distanza, la connessione resta reale — fatta di ascolto, precisione e presenza.

Pilates personalizzato, anche da casa: Durata: 50 minuti - CHF 75.-
Percorso mensile online personalizzato 4 sessioni - valido 30 giorni: CHF 260.- (totale)

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Pilates Online – Un percorso su misura, ovunque tu sia

Non sempre è possibile seguire le lezioni in studio: a volte gli impegni, i viaggi o la distanza rendono difficile essere presenti fisicamente.
Ma questo non significa dover rinunciare al tuo benessere.

Con il percorso online, puoi praticare Pilates ovunque ti trovi, in modo flessibile ma sempre guidato. Inizieremo con una prima lezione conoscitiva per definire i tuoi obiettivi e valutare se questa modalità fa per te.

Poi costruiremo insieme un programma personalizzato, con sessioni individuali da remoto, che potrai seguire in totale tranquillità.

Ti serviranno solo:

uno spazio silenzioso;
un tappetino;
eventualmente piccoli attrezzi come pesi leggeri o una banda elastica.

Un modo concreto per restare in contatto con il tuo corpo, anche nei periodi più complessi. Allenarsi online non è un ripiego, ma una scelta consapevole per continuare a prenderti cura di te, ovunque tu sia.

Come si svolgono le lezioni online

Per le sessioni online utilizzo la piattaforma Google Meet, uno strumento semplice, affidabile e professionale.
Non è necessario avere un account: ti basteranno un indirizzo email, una connessione stabile e uno spazio tranquillo in cui poterti muovere con libertà.

Durante la lezione, potrai vedermi in tempo reale e io sarò con te passo dopo passo, per guidarti, correggerti e adattare gli esercizi alle tue esigenze.
Potremo interagire a voce, confrontarci, e costruire insieme un lavoro efficace e su misura, proprio come in studio.

Allenarti da casa non significa essere da solo/a: la qualità dell’interazione resta alta, anche a distanza.

Preferisci l’esperienza in studio?

Allenarti in presenza ti permette di vivere il metodo Lugano Pilates in un ambiente attrezzato, luminoso e guidato con cura.
Se finora hai pensato che il Pilates fosse solo una ginnastica leggera, forse non hai ancora incontrato un approccio strutturato, preciso e trasformativo. Ti aspetto in studio per farti scoprire come una pratica consapevole possa migliorare concretamente il modo in cui ti muovi, ti senti e vivi il tuo corpo.

Scopri i percorsi in studio

Ogni cammino ha un primo passo. Facciamolo insieme.

Ogni percorso ha la sua partenza giusta

Prima di iniziare il tuo percorso, ti consiglio di prenotare una sessione iniziale: è il momento in cui ci conosciamo, valutiamo i tuoi obiettivi, la tua disponibilità e il punto da cui partire.

Che tu scelga di iniziare con una lezione individuale, in duetto o direttamente in un gruppo, ti guiderò verso la formula più adatta a te.
Il percorso ideale, quando possibile, è proseguire nei corsi di gruppo: un ambiente dinamico, suddiviso per livelli, dove continuare ad allenarti con continuità e qualità.

Se sei nuovo/a al Pilates Reformer o stai riprendendo dopo una pausa, il livello base è il punto migliore da cui iniziare.

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