Corsi Online

Resta in forma con il pilates, anche a casa tua

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Per i miei corsi uso la piattaforma Hangouts Meet di Google. Non preoccuparti, tu non hai bisogno di un account Google, solo di un indirizzo email e una connessione internet. Hangouts è una piattaforma professionale che permette a te di vedermi in diretta e a me di correggerti e supportarti mentre fai gli esercizi. E ovviamente possiamo interagire a voce!

  • Personal streaming: 50 min : 75.- CHF p.p
  • Workout di gruppo in streaming: 50 min : 25.- CHF p.p
  • Abbonamento mensile personal streaming: (4 sessioni - 30 giorni) 260 CHF p.p.
  • Abbonamento workout di gruppo streaming: (10 sessioni - 12 settimane) 200 CHF p.p.
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Pilates Online

Se hai sempre poco tempo, magari sei spesso in viaggio, oppure per motivi personali fai fatica a seguire i corsi in studio, ti va di provare un percorso online? 

Puoi iniziare con una lezione preliminare, per vedere se ti piace e se fa per te. Se ti trovi bene e pensi possa essere una buona soluzione, potrai scegliere dei pacchetti di più lezioni one-to-one a distanza.

All’inizio del corso definiamo insieme i tuoi obiettivi e il programma per raggiungerli: puoi allenarti in comodità da casa tua o da dove preferisci. Ti servono poche cose: un angolo di tranquillità, un mat o tappetino, dei pesi e una banda elastica (sono tutti strumenti per l’allenamento molto facili da reperire). Voglio aiutarti a trovare il tempo per prenderti cura di te, sentirti meglio nel tuo corpo e rilassare la mente!

Come funzionano?

Per i miei corsi online uso la piattaforma Meet di Google. Non preoccuparti, tu non hai bisogno di un account, solo di un indirizzo email e di una connessione Internet. Meet è una piattaforma professionale, semplice e affidabile, che permette a te di vedermi in diretta e a me di correggerti e di supportarti mentre fai gli esercizi. Ovviamente possiamo interagire a voce e confrontarci per tutta la durata della lezione.

Preferisci seguire i corsi in presenza?

Se pensi che il pilates consista in un po’ di stretching sul materassino e che sia una ginnastica dolce per signore anziane, beh, ti invito a venire a provare una lezione. Rimarrai sorpres*da quello che troverai (e proverai)!

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Prima di iscriverti a una lezione, ti invito a prenotare una singola sessione.
Durante questa sessione iniziale valuteremo insieme qual è il percorso più indicato per te in base alle tue disponibilità e ai tuoi obiettivi.

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