pilates reformer

Duet

Pilates in coppia

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Partecipanti: 2

Durata: 50 minuti.

  • Singola sessione/prova 50 min: 90.- CHF p.p
  • Abbonamento mensile 340.- CHF p.p. (4 sessioni; scadenza 30 giorni)
  • Abbonamento trimestrale 640.- CHF p.p. (8 sessioni; scadenza 12 settimane)

Pilates Duet

Un corso perfetto se vuoi lavorare al tuo benessere psico-fisico in compagnia di un’altra persona che ha i tuoi stessi obiettivi, con ritmi simili.
A chi lo consiglio? A due professionisti sportivi in preparazione atletica, a due amici o familiari, a due partner nella vita privata e in quella professionale.
Le sessioni di pilates Duet sono personalizzabili come le lezioni one-to-one, con il vantaggio della buona compagnia, del confronto e della motivazione reciproca. Stabiliremo insieme l’intensità delle lezioni in base alla forma fisica di chi partecipa, procedendo con costanza e flessibilità verso i vostri obiettivi.

 

 

 

 

 

 

 

I benefici del pilates sono molti, è bello condividerli con qualcuno:

  • allena la respirazione;
  • aumenta la consapevolezza corporea;
  • migliora l’equilibrio;
  • corregge la postura;
  • aumenta l’elasticità muscolare;
  • aiuta a prevenire l’effetto di eventuali infortuni;
  • supporta la riabilitazione dopo un trauma;
  • tonifica e modella il corpo;
  • aumenta l’energia fisica;
  • riduce lo stress e l’affaticamento;
  • migliora l’umore.

Allenati con me!

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I benefici del pilates sono molti, è bello condividerli con qualcuno! Allenati in coppia con un amic*, collega, partner.

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