Pilates con metodo. Precisione, forza e mobilità reale.
l Pilates è molto più di un allenamento dolce o di una sequenza di esercizi: è un sistema strutturato e progressivo per migliorare la qualità del movimento, la postura e il controllo del corpo nel tempo.
A Lugano Pilates, ogni percorso è pensato per aiutarti a lavorare in modo intelligente, efficace e sicuro, con esercizi guidati su Reformer e attrezzi professionali.
Si lavora sul core profondo, sull’allineamento posturale e sulla mobilità articolare, per risultati reali, sostenibili e duraturi.
Il risultato?
Un corpo più forte, stabile e centrato — e una mente più lucida, pronta a gestire meglio stress e fatica.
✧ Come iniziare
Puoi scegliere tra:
Lezioni individuali per iniziare in totale sicurezza o lavorare su obiettivi specifici.
Duetti per un percorso condiviso, con la stessa qualità delle lezioni one-to-one.
Corsi di gruppo su Reformer piccoli gruppi divisi per livello, con tutta la cura di un metodo professionale.
Tutti i corsi sono riconosciuti da Qualicert per il rimborso tramite assicurazioni complementari. Ti invito a verificare con la tua compagnia.
